Bệnh chàm kiêng ăn gì

Bệnh chàm kiêng ăn gì

Bệnh chàm kiêng ăn gì, nên ăn gì để nhanh khỏi? Nếu bạn đang có thắc mắc giống vậy. Hãy cùng Làm Đẹp Nhé tham khảo qua bài viết sau đây để biết chi tiết.


Tin liên quan:


Bệnh chàm là gì?

Bệnh chàm là một căn bệnh không gây nguy hiểm cho cơ thể nhưng lại ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ vì các vùng mụn nước đỏ li ti, ngứa rát và khó chịu. Cho đến nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào nói về việc bệnh chàm lây truyền.

Triệu chứng thường gặp của bệnh chàm

Đối với trẻ em bệnh thường khởi phát cấp tính sau khi trẻ tiếp xúc với dị nguyên dị ứng như thức ăn, lông động vật, phấn hoa…

Các tổn thương do bệnh chàm không khó để nhận ra vì nó thường xuất hiện bên ngoài da, dễ nhìn thấy bằng mắt thường.

Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng do vị trí và đặc điểm tính chất của bệnh nên người bệnh thường có cảm giác khó chịu, thiếu tự tin khi giao tiếp.

Đặc điểm của tổn thương của bệnh chàm có thể thay đổi tùy từng lứa tuổi nhưng tổn thương cơ bản đặc trưng và điển hình bệnh này đầu tiên trên da xuất hiện những đám đỏ, ngứa hoặc sẩn ngứa, sau đó tiến triển thành những mụn nước nông, xuất tiết và đóng vảy tiết, các mụn nước có thể vỡ ra do ko để ý hoặc chăm sóc không kỹ nên rất dễ bị nhiễm khuẩn.

Người bệnh chàm thường khó chịu bởi triệu chứng ngứa và nó thường nặng lên khi trên da bài tiết nhiều mồ hôi.

Đa số chúng thường xuất hiện ở má, hai bên cổ, các nếp gấp như khuỷu tay, khoeo, cổ tay, cổ chân, mi mắt, vùng quanh mắt, mu bàn tay, mu bàn chân, ở người lớn còn gặp ở vú.

Ngoài ra, bệnh còn có các biểu hiện khác như da khô, da lòng bàn tay, bàn chân dày, da vẽ nổi trắng, viêm kết mạc mắt.

Khi có các triệu chứng cảu bệnh chàm kể trên chúng ta hãy đến các cơ sở chuyên khoa để được khám và làm thêm các xét nghiệm cần thiết để loại trừ và chẩn đoán bệnh, tránh trường hợp tự xử trí và dùng thuốc không đúng làm bệnh nặng lên và bị bội nhiễm.

Nguyên nhân gây bệnh chàm

Nguyên nhân gây bệnh chàm
Nguyên nhân gây bệnh là gì – Ảnh: QuangTruong / Bệnh chàm kiêng ăn gì

Như đã nói ở trên, chàm là một bệnh lý mãn tính do nhiều nguyên nhân gây ra và cơ chế chưa được làm rõ và nó khá phức tạp.
Một số nguyên nhân bệnh chàm được nhắc đến như:

  • Di truyền: đa số trẻ em mắc phải đều có bố mẹ hoặc anh chị đã từng mắc bệnh hoặc có cơ địa dị ứng hoặc mắc các bệnh dị ứng mãn tính như viêm mũi xoang, viêm mũi dị ứng…. Chưa có nghiên cứu chính xác nào chỉ ra chính xác gen di truyền bệnh chàm. Tuy nhiên trên thực tế có khoảng 60% gia đình có con bị chàm  nếu bố hoặc mẹ có bệnh, tỉ lệ này lên tới 80% nếu cả bố và mẹ cùng mắc.
    Nguyên nhân bị bệnh chàm do môi trường: những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói, bụi, thời tiết thay đổi giao mùa…thường có nguy cơ mắc bệnh này nhiều.
  • Nguyên nhân bệnh chàm do nghề nghiệp: những người làm việc những nghề tiếp xúc với chất hóa học, chất tẩy rửa, các chất độc như xi măng, thuốc trừ sâu, thuốc tẩy, thuốc nhuộm…
  • Cơ địa hay dị ứng: những người có nguy cơ mắc bệnh chàm cao là những người thường có cơ địa dị ứng khi tiếp xúc với dị nguyên thường gây ra các bệnh cảnh khác nhau như dị ứng thuốc, dị ứng thời tiết, dị ứng lông động vật, phấn hoa…
  • Do bệnh lý: Bệnh chàm thường xảy ra ở những người mắc bệnh xơ gan, viêm thận, hen suyễn,…là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh.
  • Nguyên nhân mắc bệnh chàm do miễn dịch kém: sức đề kháng giảm góp phần dễ dàng hơn cho các dị nguyên tấn công vào cơ thể, vì vậy ở những người suy giảm hệ miễn dịch là điều kiện thuận lợi để bệnh khởi phát hoặc quay lại.

Bệnh chàm có nguy hiểm không?

Với các triệu chứng ban đầu chỉ gây tổn thương ngoài da nhiều người bệnh chủ quan với mức độ nghiêm trọng của chàm.
Cảm giác ngứa ngáy gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe của người bệnh. Thói quen gãi ngứa hay chà xát mạnh vào vùng da bị bệnh dẫn đến gây vỡ các mụn nước tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Ở mức độ nặng các vi khuẩn xâm nhập ăn sâu vào da gây hoại tử hoặc nhiễm trùng máu, ảnh hưởng thần kinh. Ngoài ra tổn thương do chàm gây ra có thể để lại sẹo vĩnh viễn ảnh hưởng tâm lý và thẩm mỹ người bệnh.
Điều trị dứt điểm chàm gặp nhiều khó khăn bởi bệnh dễ tái đi tái lại. Đa số trường hợp bệnh nhân ngưng sử dụng thuốc thì bệnh lại tái phát.
Tuy nhiên nếu lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, kết hợp ăn uống và sinh hoạt khoa học, bệnh vẫn có thể chữa khỏi.

Bệnh chàm có lây không

Bệnh chàm gây ra các tổn thương dạng viêm ở vùng thượng bì. Khi mắc bệnh chàm da người bệnh thường có các mảng hồng ban, mụn nước li ti mọc theo từng đám kèm cảm giác ngứa ngáy.
Với những biểu hiện viêm nhiễm ngoài da nhiều người lo ngại bệnh chàm có thể lây nhiễm qua đường tiếp xúc hoặc dùng chung đồ đạc.
Đến nay các nghiên cứu khoa học đều khẳng định rằng bệnh chàm không do các vi khuẩn hay virus truyền nhiễm gây ra.
Do đó khi tiếp xúc và chăm sóc trực tiếp cho người bệnh không cần lo lắng về vấn đề bệnh lây từ ngày này sang người khác.
Tuy vậy không nên chủ quan với bệnh chàm bởi các tổn thương ngoài da vẫn có thể lan rộng ra các vùng da khỏe mạnh nếu không được điều trị đúng cách.
Bên cạnh đó bệnh đeo bám dai dẳng làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ gây ra âm lý tự ti cho bệnh nhân.

Bệnh chàm kiêng ăn gì?

Bệnh chàm kiêng ăn gì
Bệnh chàm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề thẩm mỹ và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài quá trình chữa trị bằng thuốc, bệnh nhân cũng nên có chế độ ăn uống phù hợp.

Bị chàm kiêng ăn gì? Sau đây là các loại thực phẩm người bệnh nên kiêng ăn nếu không muốn tình trạng chàm chuyển nặng.

1. Thực phẩm gây dị ứng

Người bị bệnh chàm nên tránh xa những thực phẩm đã từng gây dị ứng cho cơ thể như lúa mì, sữa và các chế phẩm từ sữa, nấm, thực phẩm chứa chất bảo quản,.. Bởi đây đều là những đồ ăn, thức uống chứa nhiều đạm, chất béo no hoặc chất tăng trưởng,… làm tăng nguy cơ dị ứng gây tổn hại da. Điều này dẫn đến tình trạng chàm phát triển và gây viêm nhiễm nặng.

2. Thức ăn có mùi tanh

Bệnh nhân bị chàm cần hạn chế sử dụng các loại thức ăn có mùi tanh như trứng, tiết canh hoặc gỏi,… nếu không muốn bệnh trầm trọng thêm. Nguyên nhân là vì những hoạt chất này chứa nhiều arachidon gây phản ứng viêm tấy, làm tăng khả năng viêm.

3. Tinh bột, chất béo và đường

Việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và chất béo ở bệnh nhân bị chàm thường làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Bởi theo các nhà tư vấn dinh dưỡng, những chất này làm cho hàm lượng insulin trong máu tăng nhanh và gây kích ứng viêm lan rộng.
Vì vậy, để bệnh mau khỏi, người bị chàm cần ổn định lượng chất béo, đường và tinh bột trong cơ thể bằng cách hạn chế sử dụng mỗi ngày. Tốt nhất nên sử dụng theo đúng liều lượng bác sĩ quy định ở mỗi người.

4. Rượu bia

Rượu bia khiến chức năng hoạt động của gan bị suy yếu. Chính vì vậy, làm giảm khả năng đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời, làm tăng nguy cơ gây dị ứng, đặc biệt là ở những đối tượng có cơ địa nhạy cảm hoặc mắc các bệnh da liễu, trong đó có chàm. Do đó, lời khuyên của chuyên gia dành cho bệnh nhân bị chàm là nên tránh xa rượu bia.

5. Mật ong nguyên chất

Mật ong được coi là dược phẩm dưỡng nhan, giúp chăm sóc và làm đẹp da an toàn. Tuy nhiên, đối với người bị chàm, đây chính là tác nhân khiến bệnh ngày càng tồi tệ hơn. Bởi các hoạt chất dinh dưỡng có trong mật ong, đặc biệt là odium lauryl sulphate có thể kích thích gây dị ứng.

Bệnh chàm nên ăn gì

bệnh chàm nên ăn gì
Nên ăn gì – Ảnh: QuangTruong / Bệnh chàm kiêng ăn gì

Theo các chuyên gia da liễu, các loại thực phẩm giàu hàm lượng chất xơ, chất béo không no, đặc biệt vitamin và khoáng chất mang lại tác dụng tốt đối với bệnh nhân bị chàm.
Việc bổ sung đầy đủ thành phần dinh dưỡng trong quá trình điều trị, giúp triệu chứng bệnh được giảm nhẹ. Đồng thời, hỗ trợ giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Dưới đây là các loại đồ ăn, thức uống người bị chàm nên thêm vào danh sách khẩu phần ăn hàng ngày để bệnh mau chóng khỏi, rút ngắn thời gian điều trị.

1. Thực phẩm giải độc cho cơ thể

Trong quá trình điều trị chàm, người bệnh cũng nên bổ sung các loại rau giải độc cho cơ thể với mục đích thanh lọc độc tố, rút ngắn thời gian chữa trị. Các loại rau thường được sử dụng để cải thiện chàm như:

  • Cải bắp: Chứa lượng lớn chất xơ có tác dụng lợi tiểu và làm sạch ruột, giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da
  • Súp lơ xanh: Có tác dụng chuyển đổi chất độc thành sản phẩm ít độc và đào thải ra ngoài một cách dễ dàng
  • Măng tây: Ngoài tác dụng chống viêm, chống lão hóa, măng tây còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
  • Rau xà lách: Giúp lọc máu và có tính lợi tiểu, giải độc cơ thể

2. Thực phẩm chứa chất chống viêm

Các chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe khuyên người bệnh nên tận dụng nguồn thực phẩm chống viêm từ tự nhiên để giảm viêm và cải thiện triệu chứng ngứa rát do bệnh chàm gây ra.

Không chỉ dừng lại ở đó, các loại thực phẩm có khả năng chống viêm và diệt khuẩn còn có tác dụng giúp bệnh nhân nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, phòng tránh bệnh tái phát.
Một số nguồn thực phẩm chứa lượng lớn hoạt chất chống viêm như:

  • Dầu cá: Chứa lượng lớn hoạt chất omega – 3, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đối với cơ thể. Bên cạnh đó, acid béo không no thiết yếu này còn đem lại lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Không chỉ giúp giảm mỡ trong gan, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện giấc ngủ mà còn tốt cho da. Đặc biệt những bệnh nhân mắc các bệnh lý về da liễu như chàm cần bổ sung nhiều omega – 3 từ dầu cá cho cơ thể, giúp giảm viêm và làm mềm mịn da.
  • Dầu anh thảo: Tương tự như acid béo omega – 3, acid béo omega – 6 trong dầu anh thảo cũng là một loại acid béo không bão hòa có tác dụng chống viêm. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Vì vậy, để bệnh mau chóng khỏi, người bị bệnh chàm nên thêm dầu anh thảo vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
  • Dầu hạt lanh: Rất ít nghe nhắc đến nhưng dầu hạt lanh cũng là nguồn cung cấp acid béo không no dồi dào, giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm ở da do chàm gây ra. Đồng thời, các hoạt chất dinh dưỡng có trong thực phẩm này cũng giúp làm giảm sưng và cải thiện triệu chứng bệnh.

3. Thực phẩm nhiều chất khoáng vi lượng

Người bị bệnh chàm nên cung cấp cho cơ thể nhiều thực phẩm chứa chất khoáng vi lượng để hỗ trợ điều trị bệnh. Trong đó, bệnh nhân nên bổ sung nhiều nhất là kẽm.
Bởi theo các chuyên gia, trong cơ thể có chứa khoảng 2 – 3 gram kẽm, hiện diện ở hầu hết mọi tế bào sống. Nếu cơ thể thiếu hụt kẽm có thể là nguyên nhân chính làm giảm chức năng đề kháng và dễ mắc phải các bệnh về da như chàm. Do đó, việc bổ sung kẽm mỗi ngày là điều hết sức cần thiết ở bệnh nhân bị chàm.
Nguồn thức ăn chứa nhiều kẽm bao gồm: Thịt bò, Sữa, Trứng, Tôm, Sò, Hàu, Cừu, Gà, Ca cao, Socola, Hoa anh đào, Hạnh nhân, Chè xanh, Táp, Lợn nạc, Cua, Cá…

4. Thực phẩm giàu vitamin

Chắc hẳn, chúng ta đều biết vai trò của vitamin trong việc phục hồi, tái tạo và giúp da khỏe mạnh.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng viêm, làm lành tổn thương trên da và giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy, người bị chàm đừng quên thêm những loại đồ ăn, thức uống có hàm lượng vitamin dồi dào vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Một số loại vitamin cần thiết người bệnh cần bổ sung cho cơ thể như:

  • Vitamin E: Với vai trò là hoạt chất chống oxy hóa, viatmin E có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do gây hại. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp giảm sưng đỏ và ngứa trong bệnh chàm. Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin E như giá đỗ, đậu tương, mầm lúa mạch, vừng lạc, hạt hướng dương,…
  • Viatmin B: Người bệnh chàm nên bổ sung thêm lượng vitamin B trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Bởi chúng giúp duy trì sức khỏe, sự săn chắc cho da. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo mô, giúp da bị tổn thương mau lành. Thực phẩm chứa nhiều vitamin B bao gồm ngũ cốc, cá, rau chân vịt và một số loại rau khác.
  • Vitamin A: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó giúp điều hòa và giảm viêm da do bệnh chàm gây ra. Các loại trái cây và rau củ quả như cam, cà rốt, đu đủ, xoài,… là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A cần thiết đối với cơ thể.
  • Vitamin C: Ngoài khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vitamin C còn được biết đến như một chất kháng histamin tự nhiên có tác dụng giảm triệu chứng dị ứng ở bệnh nhân bị chàm. Chưa kể đến, hoạt chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ, nuôi dưỡng da. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, dứa, cam, bưởi và chanh,…

Ngoài các loại vitamin nêu trên, bệnh nhân cũng nên bổ sung thêm vitamin D từ ánh nắng mặt trời để cải thiện triệu chứng viêm và ngăn ngừa chàm tái phát.